Gewichtsreduzierung – Erfolgskonzept Bewegung & Ernährung

Gewichtsreduzierung: Personaltraining in Ahrensfelde oder wo immer Sie wollen

Übergewicht und Adipositas sind nicht nur ein rein ästhetisches Problem. Schwerwiegender sind die Folgen für die Gesundheit wie zum Beispiel ein erhöhtes Risiko für Diabetes und Bluthochdruck.Oft  handelt es sich auch um eine chronische Erkrankung mit hohem Morbiditäts- und Mortalitätsrisiko sowie einem enormen psychosozialen Druck, der auf den Betroffenen lastet. Sie wollen abnehmen? Wir unterstützen Sie fachkompetent und individuell.


So erreichen und halten Sie Ihr Wunschgewicht

Wir geben übergewichtigen Frauen und Männern Unterstützung, professionelle Anleitung und Betreuung bei der Reduzierung ihres Gewichts und vermitteln Werte für eine gesunde Lebensweise. Dazu führen wir regelmäßig Kurse durch. Rund drei Monate lang trainieren und lernen Sie einmal wöchentlich im Team.
Im Mittelpunkt unserer Kurse zur Gewichtsreduzierung stehen ein dosiertes Bewegungsprogramm mit Nordic Walking als Gesundheitssport für Übergewichtige und anderen alltagstauglichen Bewegungsübungen sowie eine speziell auf Sie abgestimmte Umstellung Ihrer Ernährung inklusive Anleitung zur Umsetzung.  » mehr lesen

Moderne Geräte und Verfahren wie die Laktatdiagnostik helfen bei der Steuerung des Trainings. » mehr lesen


Sie wollen teilnehmen?

Dann nehmen Sie unter Tel. 030 93499223 oder per E-Mail Kontakt mit uns auf.