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Wellness- und Fitness-Kurse in Ahrensfelde

Training ohne Vertragbindung: Fitness, Entspannung, Spaß, Gesundheit

Studio von Arnold Zoor in Ahrensfelde

Studio von Arnold Zoor in 16356 Ahrensfelde, Dorfstr. 68 – ganz in der Nähe der S-Bahn

Mein Kursprogramm auf einen Blick

Yoga DeepWork® BodyStyling BGM Rückenfit Personaltraining

Yoga

Als erfahrener Yogalehrer gehe ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Ich zeige Ihnen, wie auch Sie mit Yoga zu Vitalität und innerer Ausgeglichenheit kommen.

  • Yoga Sanft (geeignet für Einsteiger)
    Montag 10:00 bis 11:00 Uhr | Mittwoch 18:00 bis 19:15 Uhr
  • Yoga Standard
    Montag 18:15 bis 19:30 Uhr | Donnerstag 19:15 bis 20:30 Uhr
  • Yoga Vinyasa Flow
    Dienstag 18:00 bis 19:15 Uhr

Ausführliche Informationen unter: balance-yoga-ahrensfelde.de
Beachten Sie auch meine Reiseangebote: Wochenend-Retreats | Yoga-Urlaub | Gesundheitsreisen

deepWORK® – Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

deepWORK® ist das Powerprogramm für eine straffe Figur!

Das DeepWork®-Training macht Laune, ist abwechslungsreich, strafft, gleicht aus und kurbelt die Fettverbrennung an.
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

  • Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr

Bodystyling

Bodystyling ist Figurformung und Rückentraining in einem

Das Bodystyling-Training strafft und formt die Figur. Es kräftigt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung. UND: Es macht Spaß!

  • Montag 20:00 bis 21:00 Uhr

Rückenfit

Rückenfit ist Wirbelsäulengymnastik für einen starken und schmerzfreien Rücken.

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen.

  • Dienstag 11:00 bis 12:00 Uhr
  • Donnerstag 18.00 bis 19.00 Uhr

Teilrückerstattung der Kurskosten durch die Krankenkasse möglich.

BGM

Betriebliche Gesundheitsförderung

Workshops und praxisorientierte Trainings für Mitarbeiter direkt im Unternehmen

  • Mittwoch

Teilrückerstattung der Kurskosten durch die Krankenkasse möglich.

Personaltaining

Ihr persönlicher Coach unterstützt und begleitet Sie individuell und ist 24 Stunden für Sie da.

Personaltraining ist kein Sport von der Stange, sondern eine persönliche Betreuung vom Profi, speziell auf Sie abgestimmt. Das heißt individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme für Gesundheit und Fitness. Vor Arbeitsbeginn, zwischendurch oder nach Ihrem letzten Meeting. Ihr persönlicher Trainer richtet sich ganz nach Ihrem Kalender. Vereinbaren Sie einen Termin!

Interessiert an unseren Gesundheitskursen?

Dann kommen Sie doch einfach zur nächsten Übungsstunde vorbei.

Hier geht es zur Preisliste →

Kurskalender Ahrensfelde

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag, Samstag, Sonntag

Montag

  • 10:00 bis 11:00 Uhr
    YOGA Sanft
  • 18:15 bis 19:30 Uhr
    YOGA Standard
  • 20:00 bis 21:00 Uhr
    Bodystyling/ Rückenfit (Teilrückerstattung der Kurskosten durch die Krankenkasse möglich)

Dienstag

  • 11:00 bis12:00 Uhr
    Rückenfit (Teilrückerstattung der Kurskosten durch die Krankenkasse möglich)
  • 18:00 bis 19:15 Uhr
    Yoga Vinyasa Flow
  • 19:30 bis 20:30 Uhr
    Deep Work

Mittwoch

  • 18:00 bis 19:15 Uhr
    YOGA Sanft

Donnerstag

  • 18:00 bis 19:00 Uhr
    Rückenfit (Teilrückerstattung der Kurskosten durch die Krankenkasse möglich)
  • 19:15 bis 20:30 Uhr
    YOGA Standard

Freitag/Samstag/Sonntag

Individuelle Trainings & Coachings, Kurse und Veranstaltungen

Veranstalter:
Wellness- und Fitness-Services Arnold Zoor | www.wellness-services.de
Rudolf-Breitscheid-Str. 40A, 16356 Ahrensfelde
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